Wit Bone

[paidforinfull]

Ek kyk nou die dag na bakprogramme op YouTube, en daar se 'n vrou toe sy vervang botter met gekookte fyn witbone (butterbeans) in haar gebak. Ek het nog nooit hiervan gehoor nie, en wonder of julle het.

Indien mens dit kan doen, werk dit regtig? (Ek meen, proe dit steeds dieselfde?)

Blessings
B

[Ta-An]

Ek kyk nou die dag na bakprogramme op YouTube, en daar se 'n vrou toe sy vervang botter met gekookte fyn witbone (butterbeans) in haar gebak. Ek het nog nooi hiervan gehoor nie, en wonder of julle het.

Indien mens dit kan doen, werk dit regtig? (Ek meen, proe dit steeds dieselfde?)

Blessings
B

Ek het nog nie self probeer nie, maar dit verlaag die GI van die produk...

[paidforinfull]

Ek het nog nie self probeer nie, maar dit verlaag die GI van die produk...

Dankie, Ta-An

Ek dink ek moet dit maar probeer. Sy se mens kook 'n pot bone en maal dan helfte fyn. Die ongemaalde helfde vries mens in individuele porsies om dan later in ander geregte te gebruik, en die fyngemaalde helfde vries jy in sakkies met die porsie daarop geskryf (bv. 1 koppie; half koppie of wat ookal in die resepte wat jy gebruik verlang word).

Ek gaan sommer nou die bone insit om te week - ek het juis 'n resep vir 'Scottish Shortbread' wat ek wil probeer, en dit gebruik baie botter.

Hoop dit werk ...

[Ta-An]

Hoop dit werk ...

Is jy op die oomblik is SA??
Die Droëbone raad het 'n resepte boek uitgegee, en kyk daarin vir idees en resepte

Ek is weer baie lief om 'Butternut' in my stowe geregte in te rasper.... niemand weet hulle eet "pampoen" nie, en ek het geen koring gebruik om die sous mee dit te maak nie Lemoen pampoentjie werk net so lekker, maar ek verkies Botter-skorsies.

[paidforinfull]

Is jy op die oomblik is SA??
Die Droëbone raad het 'n resepte boek uitgegee, en kyk daarin vir idees en resepte

Ek is weer baie lief om 'Butternut' in my stowe geregte in te rasper.... niemand weet hulle eet "pampoen" nie, en ek het geen koring gebruik om die sous mee dit te maak nie Lemoen pampoentjie werk net so lekker, maar ek verkies Botter-skorsies.

Nee, ek is steeds in Paraguay. Ek sal bietjie aanlyn gaan en kyk of hulle resepteboek aanlyn is.

Ek kook baie met 'legumes' - droe ertjies, bone en lensies - veral sop. My man hou nie van die tekstuur van heel bone en lensies nie, dus moet ek dit altyd fynmaal. Hy is wel vreeslik lief vir my sop, en ek sorg dat ek altyd gevriesde porsies daarvan in my vrieskas het.

Wanneer ek dit in ander geregte gebruik maal ek dit ook fyn wat nogal 'n jammerte is, maar nou ja, manlief moet gesond eet dus doen mens maar dit wat werk .

Nou ja, laat ek sien of die Droe Boneraad aanlyn is ...

Tatta
B.

Ek's terug - nee wat, ek kry hulle nie aanlyn nie

[Ta-An]

Nee, ek is steeds in Paraguay.

Ek sal sien of ek my boek kry en dan kan ek resepte hier uit-tik vir jou

Nou ja, laat ek sien of die Droe Boneraad aanlyn is ...

Tatta
B.

Ek's terug - nee wat, ek kry hulle nie aanlyn nie

Ja, nee, ek het hulle ook gesoek en nie gevind nie.... sal ander plek gaan soek

[Ta-An]

Ag man maar ek is oulik!!!
Kyk wat kry ek Fudge met bone gemaak

Hier is net wat jy soek!! Eg Suid Afrikaans Crossbow Beans en gaan dan in op die respte.... Amazing dinge wat mens met bone kan vermag

[protea]

Maar kyk hoe gaan ons nog steeds lekker eet sonder om kilometers op die heupe aan te sit......!!!

[paidforinfull]

Ek sal sien of ek my boek kry en dan kan ek resepte hier uit-tik vir jou Ja, nee, ek het hulle ook gesoek en nie gevind nie.... sal ander plek gaan soek

Ag dankie, jong - jy's 'n ster .

[paidforinfull]

Ag man maar ek is oulik!!!
Kyk wat kry ek Fudge met bone gemaak

Hier is net wat jy soek!! Eg Suid Afrikaans Crossbow Beans en gaan dan in op die respte.... Amazing dinge wat mens met bone kan vermag

Wow - nice .

Ek sien hulle se mens moet 'haricot beans' gebruik. Wat is 'haricot beans'?

[paidforinfull]

Maar kyk hoe gaan ons nog steeds lekker eet sonder om kilometers op die heupe aan te sit......!!!

Ja-nee, lekker bly maar lekker, maar as lekker nog boonop gesond is -- yummy!!!

[Ta-An]

Wow - nice .

Ek sien hulle se mens moet 'haricot beans' gebruik. Wat is 'haricot beans'?

Gespikkelde bone of rooi niertjie boontjies ... Suikerbone??

[paidforinfull]

Gespikkelde bone of rooi niertjie boontjies ... Suikerbone??

Jong, ek het 'haricot beans' gaan opsoek, en dit lyk my dis die wit bone, alhoewel as mens na die 'images' gaan kyk dan is dit allerhande kleure.

Tatta
B.

[paidforinfull]

Update - ek het toe vir my bone 'botter' gemaak, en gaan more koekies bak.

Sal laat weet hoe dit uitgekom het, en hoe dit proe ... .

[Ta-An]

Jong, ek het 'haricot beans' gaan opsoek, en dit lyk my dis die wit bone, alhoewel as mens na die 'images' gaan kyk dan is dit allerhande kleure.

Tatta
B.

Ja, suster dis klein wit boontjies,,,,,maar die google images wil my ook toe mos 'n ander storie vertel